Dojrzała kobieta

Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, ale raczej jako etap w życiu, który stwarza idealną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.

dojrzała kobieta

Å»eÅ„ska menopauza – najważniejsze wiadomoÅ›ci
Menopauza jest pospolitą częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różniÄ… siÄ™ miÄ™dzy sobÄ… – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzÄ…, że odczuwajÄ… tylko nadzwyczaj drobny dyskomfort, w trakcie gdy inne sÄ… dotkniÄ™te menopauzÄ… w tak dużym stopniu, że pojawia siÄ™ nawet kÅ‚opot niezdolnoÅ›ci do wykonywania typowych codziennych czynnoÅ›ci.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.

Co naprawdÄ™ dzieje siÄ™ w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.