Jazda na rowerze to samo zdrowie

Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na doskonałą sylwetkę, poprawę kondycji czy sposób na spalenie zbytecznych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Symetryczne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Zwiększa się nam pojemność płuc, krew jest dobrze natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się dodatkowo poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wycieczkom będziemy mogli cieszyć się również smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a także pozbywamy się cellulitu. W zależności od rozmaitych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dobrać właściwy rower dla siebie, swoich oczekiwań i potrzeb należałoby wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego serwis rowerowy kraków. Sprzedawca udzieli nam fachowej porady, doradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.